Sauna


Saunaların evlerde bile kullanımının  yaygınlaşmasıyla beraber özellikle gebelik öncesi sauna kullanma alışkanlığı olan gebeler, gebelikleri sırasında kullanıp kullanamayacakları hakkında sorular sormaktadır.

Yüksek ısılı bu buhar odalarının gebeliğe etkileri konusunda Amerikan Teratoloji Bilgilendirme Servisi (OTIS) ilk trimestirde yüksek ısıya belirli bir süre maruz kalınmasını özellikle beyin dokusu üzerinde zararlı olabileceği konusunda görüş bildirmiştir aynı zamanda Amerikan Kadın Doğumcular Birliği de yüksek ısının gebelik için sakıncalı olacağı görüşünü desteklemiştir..


Yüksek ısı tansiyon düşmesine ve sıvı kaybına neden olabileceğinden gebede hem baygınlığa hem de uterusa ve dolayısı ile bebeğinize ulaşan kan akımında azalmasına neden olabilir.

Özellikle gevşeme ve kas ağrılarının dindirilmesi için kullanılan sauna seansları yerine ılık bir duş ya da  profesyonel bir masaj  tercih edebilirsiniz.

2016 © Gebeolmak.com | Greenweb
Bu web sitesinde bulunan yazıların ve resimlerin tümü sadece bilgilendirme amaçlıdır.