• 18
  • Mar
  • Kanser Riskinizi Azaltın… için yorumlar kapalı
Author

Kanser Riskinizi Azaltın…

Kanserin sebebi nedir?

Kanser yaşlanmış hücrelerin hasar gördükten sonra ölmemeleri nedeniyle gelişir. Normal şartlarda, vücut bu tür hücreleri ya yok eder ya da onarır. Bazı durumlarda bu hücreler kontrol dışı olarak çoğalmaya devam eder. Bu nedenler büyümeye ya da kitle gelişimine neden olur. Kitleler (tümör) iyi huylu (benign) veya kötü huylu (malign/kanser) özelliklere sahip olabilir.
İyi huylu tümörler vücudun diğer alanlarına yayılmaz. Kötü huylu tümörler komşu sağlıklı doku ve organlara yayılıp zarar verebilir. Ayrıca kanser hücreleri vücudun diğer bölümlerine de yayılıp yeni tümör oluşuna neden olabilir.
Kanser riski kişinin genlerinde kalıtsal olarak bulunabilir. Bazı vakalarda kanser virus, kimyasal madde ya da radyasyon gibi hücrelere hasar veren bir madde ile karşılaşınca meydana gelir. Bazen birden fazla sebep bir arada olabilir.

Kadınlarda en sık hangi kanser tipleri görülür?

• Akciğer
• Meme
• Kolon/rektum( kaln barsak)
• Cilt
• Over (yumurtalık)
• Rahim (uterus)
• Rahim ağzı (serviks)
• Vulva / vajina

kanser

Kanserin belirtileri nedir?

Birçok kanser tipinin, bir şeylerin yolunda gitmediğini gösteren erken uyarı işaretleri vardır. Bu işaretlerden birini fark ederseniz mutlaka doktorunuzla iletişim haline geçin.
• Barsak ve idrar alışkanlıklarınızda değişiklik
• İyişeşmeyen yara
• Alışılmışın dışında kanama ya da akıntı
• Meme ya da vücudun herhangi bir bölgesinde kalılaşma, sertlik hissi
• Hazmsızlık mide problemleri
• Siğil, benlerde değişiklik
• Hırıltılı öksürük, boğuk ses çıkması
(Kanserin belirti ve bulguları – Amerika Kanser Birliği-2005)
Bu belirti ve bulguların hiçbiri kanserin kesin belirtileri değildir. Ancak bir şeylerin yanlış gittiğinin ipucu olabilir. Dikkate alınıp doktorunuz tarafından değerlendirilebilir. Erken yakalanan kanser ya da başka sorunların başarı ile tedavi edilebilme şansı artmaktadır.

Kanser için tarama testleri var mı?

Meme kanseri, rahim ağzı kanseri, kalın barsak kanseri gibi bazı kanser çeşitler için tarama testleri vardır. Bu testler rutin sağlık taramalarının bir parçası olmalıdır. Bu testler kanser ya da kanser öncülü lezyonların erken belirtisi olabilecek değişikliklerin tanınmasına yardım edebilir.
Kanser tarama testlerini ne zaman yaptırmalıyım?
Tabloda tüm kadınların yaptırması gereken rutin tarama testleri görülmektedir. Bazı kanser tipleri için sizin risk grubunuza göre doktorununuz ilave testler önerebilir ya da tablodaki test sıklığını arttırabilir.

Kanser tarama testleri

Kanser tarama testleri (2)

Kanser riskini azaltan yaşam tarzı değişiklikleri nelerdir?

• Sigara içmeyin
• Yağ alınımını sınırlayın (özellikle doymuş ve trans yağ alımını)
• Yüksek oranda lifli gıda tüketin
• Düzenli sağlık kontrolüne gidin
• Günde en az 30 dakika spor yapın
• Güneş altında geçirdiğiniz zamanı sınırlayın ve güneş koruyucu kullanın
• Cinsel partner sayısını sınırlayın
• Önerilen test ve muayeneleri yaptırın
• Alkol tüketim miktarını sınırlayın

Kanser için kendi kendinize yapacağınız muayeneler var mı?

Vücudunuzda kanseri düşündürecek belirtileri kendi kendinize anlamak için yapacağınız bazı kontroller vardır.
• Dış genital bölgenin değerlendirilmesi. Ayda bir kez yapmakta yarar vardır. Kontrol biçimlerini Dış Genital Bölge Hastalıkları sayfasında bulabilirsiniz
• Cildin değerlendirilmesi. Cildinizi düzenli aralıklarla alışılmışın dışında değişiklikleri için kontrol edin. Varsa benleri kontrol edin. Şekil, renk ya da boyut değişiklikleri anlamlı olabilir. Muayenede doktorunuzla bu bilgileri paylaşın.
• Ayrıca memede rastlayacağınız değişikliklere karşı dikkatli olmalısınız. Fark ettiğiniz değişiklikleri mutlaka doktorunuza bildirin.